2022年10月– date –

この記事を読んで欲しいひと ヨガで手首が痛い人・違和感を感じる人 今までスポーツをしたことがなく、これからヨガを始める人 ヨガをはじめたばかりの頃って、手首が痛いことってありませんか？ 私はもともと関節系が弱くてLAVAでヨガをはじめた時にはし...

ホットヨガに行くときの服装で、ワンピースの下にウェアを着込んでいく人は、冬はとっても寒い季節。 けどホットヨガの後は体がホクホクになって、汗をかくことも多いので冬といっても厚着をするのも考え物な時もありますよね。 そんな私は以前は「ワンピ...

髪の毛を洗うのは良いけど、乾かすのが面倒くさいですよね。 私は腰までいかないくらいのロングヘアですが、洗うのはまだ良くても、ドライヤーで乾かすのが本当に時間がかかるし、暑くて汗をかくし…で本当に嫌いでした。 ところが、「復元ドライヤー」を美...

大量の汗をかくホットヨガ。 心も身体もすっきりしますよね！ けど、汗で濡れた髪の毛は、髪の毛が痛むかな？と考えるとどうすべきかと悩みますよね。 パサつきが気になるし、カラーが落ちやすい そんな悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。 確...