LAVAで楽しくヨガをはじめよう！｜ノリンのヨガブログ

ホットヨガの行くときは、下にウェアを着込むタイプの方々は、そろそろ「秋のワンピース買わなきゃ～！」って季節到来ですね。 私はいつも「秋服買わなくちゃ」と思いつつ、寒いまま日々を過ごし、気が付くと冬到来でした。 服装って難しい…！ ところが、...

ホットヨガをはじめてみたけれど、手足がすべってポーズが上手に取れないことってありませんか？ 特にダウンドッグは滑る人はつるつるに滑りますよね。 私は手も足もつるつるに滑って、インストラクターさんに相談をしても「力の入れ方が悪い」「体の使い...

ヨガをはじめたのは良いけれど、普段自分のとっているポーズが正しいのかって分かりにくいですよね。 このインストラクターさんは「もっとこうしましょう」と言うけれど、違うインストラクターさんは「それでいいです」って言ったり言わなかったり…。 折角...

ヨガの体験予約をしたはいいけど、はじめてのヨガだと、物品意外に何か用意した方がいいかな？と思いますよね。 私ははじめてヨガのレッスンを受けた時は、そう思いつつも何も知識なく受けてしまい、あまり効果を感じずに終わった記憶があります。 折角時...

LAVAに入会したは良いけれど、色々な理由で行けなくなってしまう場合ってありますよね。 コロナが蔓延してきたので行動制限のために行けなくなった。仕事が忙しくなって行く時間がなくなってしまった。体調を崩してしばらく入院や安静が必要になった。妊娠...

自宅でヨガをはじめてみたけれど、スマホ画面では見にくいから、タブレットかパソコンを買おうかな？ そんなお悩みを持つヨギーはきっと多いはず。 このページでは、2022年12月に全米ヨガアライアンスのRYTのオンライン授業を受けるためにパソコンを買った...

2022年もあっという間に夏本番ですね！ 私は今は専業主婦なので、ホットヨガに行くときは、自宅でウェアを着用＆上からワンピースを羽織って行っています。 このスタイルは、スタジオに着いてからワンピース1枚脱ぐだけなのでとても便利なのでおすすめです...

「折角LAVAに入ったのに行く時間がない。」 「仕事終わってから行こうと思っても食材の買い物が困る。」 「買い物以前に、今晩のごはんのメニュー、考えたくない」 こんなことってありませんか？ それなら宅配サービスがおすすめ！ ヨガと仕事と家事の両立...

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ・以下LAVA)は全国展開しているホットヨガスタジオです。 テレビCMやWEB広告、お知り合いの話を聞いたりして興味を持ってる人も多いのではないでしょうか。 このページでは、LAVAのレッスンを1000回以上受けている私ノリンが、...

ホットヨガLAVAの体験レッスンの申し込みをした後は、少しドキドキ緊張してる人は少なくはないですよね。 もちろんワクワクしてる人もたくさんいると思います。 私はドキドキとワクワクの入り混じった変な気持ちになっていました。 実は私は以前は全然運動...