【LAVA 暗闇キックボクシング】悪い口コミ~良い評判まで紹介

ラバの暗闇キックボクシングの評判ってどうなの?

この記事では、LAVAの暗闇キックボクシングのSNSでの口コミ評判をまとめています。

暗闇キックボクシングは全国のLAVAのホットヨガスタジオのうち10店舗に併設されている大人気のエクササイズ。

数は少ないものの「暗闇キックボクシング」というパワーワードが気になって、トライしたい人も多いですよね。

LAVAの暗闇キックボクシングは、LAVA会員ならホットヨガと同じように利用できますし、体験レッスンも受け付けています。

ノリン

口コミをチェックして、ぜひチャレンジしてくださいね♪

もくじ

【LAVA 暗闇キックボクシング 】悪い口コミ評判

SNSにあるLAVAの暗闇キックボクシングの悪い口コミを紹介します。

悪い口コミの内容としては

  • もともとが運動不足過ぎると辛い
  • 動いた以上に食べると痩せない

というものでした。

死ぬかと思った…という悪い口コミ

キックボクシングは全身を激しく動かすスポーツなので、運動不足がひどい人は体力的についていけない様子です。

ノリン

運動不足の人には辛いようです

痩せない!という悪い口コミ

運動をしていても、動いた以上にたくさん食べてしまったり、夜にしっかり寝ないとなかなか痩せにくいですね。

ノリン

暗闇キックボクシング「だけ」では痩せません

【LAVA 暗闇キックボクシング 】良い口コミ評判

SNSにある、LAVAの暗闇キックボクシングの良い口コミや評判を紹介します。

良い口コミの内容としては

  • 楽しい!
  • ストレス発散になる
  • ダイエットできた
  • シェイプアップになる
  • 続けやすい!

というものが多かったです。

暗闇ならではの、暗いから人目が気にならない!という内容もありました。

自転車(室内)よりも楽しい!という良い口コミ

ジムのエアロバイクよりも、インストラクターさんが盛り上げてくれる暗闇キックボクシングのが楽しいですよね。

ノリン

暗闇キックボクシングは楽しいです

爽快感アリ!という良い口コミ

大きな音のBGMの中で夢中になって動いて汗をかけるキックボクシングは爽快感がありますよね。

ノリン

暗闇キックボクシングは爽快感があってストレス発散になります

しんどいけど楽しい!という良い口コミ

しんどいと思っても最後まで頑張れると達成感がありますよね。

インストラクターさんも「頑張りましたね!」と褒めてくれるので、やりがいを感じますよ。

ノリン

しんどいけど、入会するほどの楽しさあり!です

腕が筋肉痛!という良い口コミ

キックボクシングは上半身もしっかり使うので、腕まで筋肉痛になりやすいです。

しっかりと筋肉がつけば筋肉痛にはならずに、引き締まった体を手に入れれますよ。

ノリン

暗闇キックボクシングは筋肉痛になるほどシェイプアップ効果が高いですよ

30分でヘロヘロだったけど楽しかった!という良い口コミ

キックボクシングは動きが激しいので30分でもしっかりと全身運動が出来ますよ。

思いっきり体を動かせるので楽しいですよね。

ノリン

暗闇キックボクシングは30分でもしっかり動くので楽しいです

暗いから初心者でも気楽!という良い口コミ

ついていけなくても暗闇なのでマイペースで頑張れますよ。

ひとりで黙々と頑張りたい人にも向いていますね。

ノリン

暗闇なので運動が苦手な人でもマイペースに長く継続しやすいです

キックボクシングでストレス発散!という良い口コミ

暗闇キックボクシングはヨガとは違って、爆音のBGMの中キックやパンチを繰り返す楽しい全身運動。

たくさん動きたい人にはスカッとするので、ストレス発散になりますよ。

ノリン

ヨガでは物足りない人は、暗闇キックボクシングでストレス発散できますよ。

イライラをぶつけれて楽しかった!という良い口コミ

イライラした時にサンドバック相手にストレス発散できるのは、スカッとして楽しいですよね。

嫌なことがはサンドバックにすべてを受け入れてもらいましょう。

ノリン

短時間でもストレス発散できます

1年で6キロ痩せた!という良い口コミ

暗闇キックボクシングは全身を使うエクササイズなので、1年で6キロものダイエットに成功しています。

「暗闇で…」と言われるほどたくさん通われていたことが伺えますね。

ノリン

暗闇キックボクシングはちゃんと継続すると痩せます

続けやすそう!という良い口コミ

マシントレーニングが中心のスポーツジムよりも、暗闇キックボクシングは楽しくて爽快感があるので、続けやすいと好評ですね。

ノリン

暗闇キックボクシングは楽しいのでジムよりも続けやすいです

【LAVA暗闇キックボクシング】私のまとめ

楽しさ
ストレス発散
ダイエット効果
シェイプアップ効果3.5
続けやすさ4

LAVAの暗闇キックボクシングの2つの悪い口コミと10個の良い評価をご紹介しました。

思うように痩せなかったり、体力的にきつく感じる人がいる一方で

  • 楽しい!
  • 爽快感あり!
  • 健康に良さそう
  • 暗いので気楽
  • ストレス発散できる
  • 痩せた!
  • 続けやすい

という良い口コミがたくさんありました。

ノリン

ほとんどが良い口コミでした

キックボクシングは

  • ダイエット
  • ストレス発散
  • シェイプアップ

に効果があると言われています。

30分という短時間なのに暗いので他人の目を気にせずに楽しめるところが、暗闇キックボクシングの良い部分ですね。

LAVAの暗闇キックボクシングが向いてる人・向いてない人

LAVAの暗闇キックボクシングが向いてる人・向いてない人をご案内します。

向いてない人
  • 心臓や呼吸器にトラブルのある人
  • 運動不足過ぎて体力のなさすぎる人

このようなあなたには、暗闇キックボクシングはあまり向いてないかもしれません。

キックボクシングは動きがハードなので、心臓や呼吸器にトラブルのある人は、チャレンジ前にかかりつけのお医者様に相談すると良いですよ。

また運動量も多いので、基礎体力や筋力のなさすぎる人は効果的に効果的に動けないだけでなく、疲労がたまってしまうかもしれません。

ノリン

まずは体験レッスンを受けて、体力を確認しても良いかもしれません

向いている人
  • 短期間でダイエットしたい人
  • ストレス発散したい人
  • 引き締まった体を手に入れたい人
  • 短時間で効果的な運動がしたい人
  • スポーツジムがつまらないと感じる人
  • 運動している姿を他人に見られたくない人

このようなあなたは、暗闇キックボクシングがきっと楽しめると思います。

キックボクシングは30分で楽しくハードに身体を動かすエクササイズ。

続けやすくてハマる人も続出しているので、興味のあるあなたは一度試してみると良いですよ♪

ノリン

多くの人が楽しめる人気のエクササイズですよ

LAVAの暗闇キックボクシングは初心者でも大丈夫?

キックボクシングはすごくハードなイメージなので「初心者でも大丈夫?」と心配になりますよね。

LAVAの暗闇キックボクシングは、はじめての時に受けれるレッスンは決められています。

初心者向けのレッスンは、レッスン名の【 BRO 】の後ろに数字のないレッスン。

初心者の方でも継続出来てる人も多いので、初めてチャレンジするあなたも楽しくレッスンを受けれますよ。

レッスン名について

アルファベットでレッスン名が書いてあるので分かりにくいですが、BROはB-RockOutの頭文字を取っています。

  • B:BURN…燃やす!カロリー消費!
  • RockOut…思い切り楽しむ!

BROの後ろの数字が強度を表しますが、数字がないものが初心者向けのプログラムなので、BROの後ろの数字を見てレッスンを選ぶようにしましょう。

後ろの方のアルファベットはBGMの種類です。

ノリン

BRO(=レッスン強度)_BGMの種類 で表示されています

BRO_WA3 :初心者向けレッスン

BRO1_CNM2 :強度1レベル 初心者向けではない

LAVAの暗闇キックボクシングの受けれる店舗

LAVA internationalが運営する暗闇キックボクシングスタジオを紹介します。

  • LAVA会員が行ける店舗
  • その他LAVAが運営するキックボクシングスタジオ

このように、暗闇キックボクシングのスタジオには2種類あります。

LAVA会員が行ける店舗

LAVAの会員が行ける暗闇キックボクシングスタジオは、ホットヨガLAVAに併設されているスタジオです。

数は少ないですが、全国で10店舗あります。

暗闇キックボクシング併設店
東京都目黒区LAVA学芸大学店男女共用
埼玉県さいたま市LAVA大宮ラクーン店男女共用
千葉県山武市LAVAラパーク成東店男女共用
栃木県小山市LAVA YUKALA小山店男女共用
富山県富山市LAVAマイプラザ南富山店女性専用
愛知県岡崎市LAVAルビットパークルビットパーク岡崎店男女共用
愛知県小牧市LAVA小牧郷中店女性専用
大阪府大阪市LAVA梅田茶屋店男女共用
大阪府貝塚市LAVAイオン貝塚店男女共用
大阪府和泉市LAVAビバモール和泉中央店男女共用
兵庫県二見市LAVA明石二見店(24/1/4OPEN)男女共用
ノリン

男女共用スタジオが多いです

その他LAVAが運営するキックボクシングスタジオ

LAVAinternationalはホットヨガに併設する暗闇キックボクシングスタジオ以外にも、「HOTキックボクシングBurnesStyle(バーネススタイル)」を運営展開しています。

東京都銀座BurnesStyle GINZA銀 座女性専用
東京都秋葉原BurnesStyle AKIHABARA秋葉原女性専用
東京都表参道BurnesStyle OMOTESANDO表参道女性専用
東京都三軒茶屋BurnesStyle SANGENJAYA三軒茶屋女性専用
東京都五反田BurnesStyle GOTANDA五反田女性専用
東京都蒲田BurnesStyle KAMATA蒲 田女性専用
東京都錦糸町BurnesStyle KINSHICHO錦糸町女性専用
東京都調布BurnesStyle CHOFU調 布女性専用
神奈川県相模大野BurnesStyle SAGAMIONO相模大野女性専用
千葉県流山市D-BURN流山おおたかの森男女共用
千葉県津田沼市BurnesStyle TSUDANUMA津田沼女性専用
埼玉県さいたま市BurnesStyle URAWA浦 和女性専用
大阪府茨木市BurnesStyle IBARAKI茨 木女性専用
福岡県博多市BurnesStyle HAKATA博 多男女共用
福岡県福岡市BurnesStyle MEINOHAMA姪 浜女性専用
沖縄県那覇市BurnesStyle SHINTOSHIN那覇 新都心男女共用
沖縄県中頭郡BurnesStyle RYCOMイオンモール沖縄ライカム男女共用

千葉県にあるD-BURNはキックボクシングだけではなく、トランポリンエクササイズやホットヨガも楽しむことが出来ます。

ノリン

LAVAとは運営が別なので別料金になります

残念ながらLAVAとは別料金になってしまいますが、体験レッスンも行っているので気になるあなたはHOTキックボクシングBurnesStyleで体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。

LAVAの暗闇キックボクシングの料金

LAVAの暗闇キックボクシングの料金は、通常のホットヨガと同じ金額で楽しむことが出来ます。

フリーフル会員無料
フリーフル会員以外登録店・プラスワン店舗:無料
それ以外:他店利用料
LAVA会員だけど非マンスリー会員1回券の料金
非LAVA会員体験レッスンで受講可能

暗闇キックボクシングは他のスタジオでは1レッスン3,000~5,000円が相場です。

LAVA会員はかなりお買い得な値段で暗闇キックボクシングが出来る環境にあります。

ノリン

LAVAのマンスリー会員だとかなりお安く楽しめるので、行かない理由はないですよね。

他店利用料と1回券の料金

スクロールできます
場所店名他店利用料1回券区分
東京都目黒区LAVA学芸大学店500円3,300円男女共用
埼玉県さいたま市LAVA大宮ラクーン店700円3,500円男女共用
千葉県山武市LAVAラパーク成東店500円3,300円男女共用
栃木県小山市LAVA YUKALA小山店500円3,300円男女共用
富山県富山市LAVAマイプラザ南富山店500円3,300円女性専用
愛知県岡崎市LAVAルビットパークルビットパーク岡崎店500円3,300円男女共用
愛知県小牧市LAVA小牧郷中店500円3,300円女性専用
大阪府大阪市LAVA梅田茶屋店700円3,500円男女共用
大阪府貝塚市LAVAイオン貝塚店500円3,300円男女共用
大阪府和泉市LAVAビバモール和泉中央店500円3,300円男女共用
兵庫県二見市LAVA明石二見店(24/1/4OPEN)500円3,300円男女共用
ノリン

近くに行ったら他店利用料で楽しめちゃいますよ♪

暗闇キックボクシングに必要な持ち物は別の記事でご案内しています。

LAVAの暗闇キックボクシングの持ち物」をご覧くださいね。

まとめ

  • LAVAの暗闇キックボクシングは悪い口コミはあまりない
  • 多くの人は楽しくて継続しやすいエクササイズ
  • 初心者でも初心者向けレッスンで楽しめる
  • LAVA会員はLAVAの会員価格で利用できる
  • HOTキックボクシング・バーネススタイルは体験レッスンが受けれる

この記事ではこのようなことをお伝えしてきました。

暗闇キックボクシングはLAVAのエクササイズの中でも人気のあるレッスンで、楽しい!と評判でした。

店舗数は少ないもののLAVAの会員価格で楽しめますし、非会員の方は体験レッスンでも受講することが出来ますよ。

お近くにスタジオのあるあなたは、一度チャレンジしてみてはいかがでしょうか?

お近くにLAVAの暗闇キックボクシングがないあなたは、BurnessStyleのトライアルは相場よりも安くておすすめです♪

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