ラバの暗闇キックボクシングの評判ってどうなの？
この記事では、LAVAの暗闇キックボクシングのSNSでの口コミ評判をまとめています。
暗闇キックボクシングは全国のLAVAのホットヨガスタジオのうち10店舗に併設されている大人気のエクササイズ。
数は少ないものの「暗闇キックボクシング」というパワーワードが気になって、トライしたい人も多いですよね。
LAVAの暗闇キックボクシングは、LAVA会員ならホットヨガと同じように利用できますし、体験レッスンも受け付けています。
ノリン口コミをチェックして、ぜひチャレンジしてくださいね♪
【LAVA 暗闇キックボクシング 】悪い口コミ評判
SNSにあるLAVAの暗闇キックボクシングの悪い口コミを紹介します。
悪い口コミの内容としては
- もともとが運動不足過ぎると辛い
- 動いた以上に食べると痩せない
というものでした。
死ぬかと思った…という悪い口コミ
キックボクシングは全身を激しく動かすスポーツなので、運動不足がひどい人は体力的についていけない様子です。
ノリン運動不足の人には辛いようです
痩せない！という悪い口コミ
運動をしていても、動いた以上にたくさん食べてしまったり、夜にしっかり寝ないとなかなか痩せにくいですね。
ノリン暗闇キックボクシング「だけ」では痩せません
【LAVA 暗闇キックボクシング 】良い口コミ評判
SNSにある、LAVAの暗闇キックボクシングの良い口コミや評判を紹介します。
良い口コミの内容としては
- 楽しい！
- ストレス発散になる
- ダイエットできた
- シェイプアップになる
- 続けやすい！
というものが多かったです。
暗闇ならではの、暗いから人目が気にならない！という内容もありました。
自転車（室内）よりも楽しい！という良い口コミ
ジムのエアロバイクよりも、インストラクターさんが盛り上げてくれる暗闇キックボクシングのが楽しいですよね。
ノリン暗闇キックボクシングは楽しいです
爽快感アリ！という良い口コミ
大きな音のBGMの中で夢中になって動いて汗をかけるキックボクシングは爽快感がありますよね。
ノリン暗闇キックボクシングは爽快感があってストレス発散になります
しんどいけど楽しい！という良い口コミ
しんどいと思っても最後まで頑張れると達成感がありますよね。
インストラクターさんも「頑張りましたね！」と褒めてくれるので、やりがいを感じますよ。
ノリンしんどいけど、入会するほどの楽しさあり！です
腕が筋肉痛！という良い口コミ
キックボクシングは上半身もしっかり使うので、腕まで筋肉痛になりやすいです。
しっかりと筋肉がつけば筋肉痛にはならずに、引き締まった体を手に入れれますよ。
ノリン暗闇キックボクシングは筋肉痛になるほどシェイプアップ効果が高いですよ
30分でヘロヘロだったけど楽しかった！という良い口コミ
キックボクシングは動きが激しいので30分でもしっかりと全身運動が出来ますよ。
思いっきり体を動かせるので楽しいですよね。
ノリン暗闇キックボクシングは30分でもしっかり動くので楽しいです
暗いから初心者でも気楽！という良い口コミ
ついていけなくても暗闇なのでマイペースで頑張れますよ。
ひとりで黙々と頑張りたい人にも向いていますね。
ノリン暗闇なので運動が苦手な人でもマイペースに長く継続しやすいです
キックボクシングでストレス発散！という良い口コミ
暗闇キックボクシングはヨガとは違って、爆音のBGMの中キックやパンチを繰り返す楽しい全身運動。
たくさん動きたい人にはスカッとするので、ストレス発散になりますよ。
ノリンヨガでは物足りない人は、暗闇キックボクシングでストレス発散できますよ。
イライラをぶつけれて楽しかった！という良い口コミ
イライラした時にサンドバック相手にストレス発散できるのは、スカッとして楽しいですよね。
嫌なことがはサンドバックにすべてを受け入れてもらいましょう。
ノリン短時間でもストレス発散できます
１年で６キロ痩せた！という良い口コミ
暗闇キックボクシングは全身を使うエクササイズなので、１年で６キロものダイエットに成功しています。
「暗闇で…」と言われるほどたくさん通われていたことが伺えますね。
ノリン暗闇キックボクシングはちゃんと継続すると痩せます
続けやすそう！という良い口コミ
マシントレーニングが中心のスポーツジムよりも、暗闇キックボクシングは楽しくて爽快感があるので、続けやすいと好評ですね。
ノリン暗闇キックボクシングは楽しいのでジムよりも続けやすいです
【LAVA暗闇キックボクシング】私のまとめ
| 楽しさ | ５ |
| ストレス発散 | ５ |
| ダイエット効果 | ４ |
| シェイプアップ効果 | 3.5 |
| 続けやすさ | 4 |
LAVAの暗闇キックボクシングの２つの悪い口コミと10個の良い評価をご紹介しました。
思うように痩せなかったり、体力的にきつく感じる人がいる一方で
- 楽しい！
- 爽快感あり！
- 健康に良さそう
- 暗いので気楽
- ストレス発散できる
- 痩せた！
- 続けやすい
という良い口コミがたくさんありました。
ノリンほとんどが良い口コミでした
キックボクシングは
- ダイエット
- ストレス発散
- シェイプアップ
に効果があると言われています。
30分という短時間なのに暗いので他人の目を気にせずに楽しめるところが、暗闇キックボクシングの良い部分ですね。
LAVAの暗闇キックボクシングが向いてる人・向いてない人
LAVAの暗闇キックボクシングが向いてる人・向いてない人をご案内します。
- 心臓や呼吸器にトラブルのある人
- 運動不足過ぎて体力のなさすぎる人
このようなあなたには、暗闇キックボクシングはあまり向いてないかもしれません。
キックボクシングは動きがハードなので、心臓や呼吸器にトラブルのある人は、チャレンジ前にかかりつけのお医者様に相談すると良いですよ。
また運動量も多いので、基礎体力や筋力のなさすぎる人は効果的に効果的に動けないだけでなく、疲労がたまってしまうかもしれません。
ノリンまずは体験レッスンを受けて、体力を確認しても良いかもしれません
- 短期間でダイエットしたい人
- ストレス発散したい人
- 引き締まった体を手に入れたい人
- 短時間で効果的な運動がしたい人
- スポーツジムがつまらないと感じる人
- 運動している姿を他人に見られたくない人
このようなあなたは、暗闇キックボクシングがきっと楽しめると思います。
キックボクシングは30分で楽しくハードに身体を動かすエクササイズ。
続けやすくてハマる人も続出しているので、興味のあるあなたは一度試してみると良いですよ♪
ノリン多くの人が楽しめる人気のエクササイズですよ
LAVAの暗闇キックボクシングは初心者でも大丈夫？
キックボクシングはすごくハードなイメージなので「初心者でも大丈夫？」と心配になりますよね。
LAVAの暗闇キックボクシングは、はじめての時に受けれるレッスンは決められています。
初心者向けのレッスンは、レッスン名の【 BRO 】の後ろに数字のないレッスン。
初心者の方でも継続出来てる人も多いので、初めてチャレンジするあなたも楽しくレッスンを受けれますよ。
アルファベットでレッスン名が書いてあるので分かりにくいですが、BROはB-RockOutの頭文字を取っています。
- B：BURN…燃やす！カロリー消費！
- RockOut…思い切り楽しむ！
BROの後ろの数字が強度を表しますが、数字がないものが初心者向けのプログラムなので、BROの後ろの数字を見てレッスンを選ぶようにしましょう。
後ろの方のアルファベットはBGMの種類です。
ノリンBRO（＝レッスン強度）＿BGMの種類 で表示されています
BRO＿WA３ ：初心者向けレッスン
BRO1＿CNM２ ：強度１レベル 初心者向けではない
LAVAの暗闇キックボクシングの受けれる店舗
LAVA internationalが運営する暗闇キックボクシングスタジオを紹介します。
- LAVA会員が行ける店舗
- その他LAVAが運営するキックボクシングスタジオ
このように、暗闇キックボクシングのスタジオには2種類あります。
LAVA会員が行ける店舗
LAVAの会員が行ける暗闇キックボクシングスタジオは、ホットヨガLAVAに併設されているスタジオです。
数は少ないですが、全国で10店舗あります。
| 都道府県 | 店舗名 | 住所 | 性別 | 定休日 |
|---|---|---|---|---|
| 東京都 | LAVA学芸大学店 | 東京都目黒区鷹番2-16-18 KビルディングB1F | 男女共用 | 毎週火曜 |
| 埼玉県 | LAVA大宮ラクーン店 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60 大宮ラクーン8F | 男女共用 | 毎週金曜 |
| 千葉県 | LAVAラパーク成東店 | 千葉県山武市成東1808-1 ラパーク成東内 | 男女共用 | 毎週火曜 |
| 栃木県 | LAVA YUKALA小山店 | 栃木県小山市横倉新田226-13 | 男女共用 | 毎週火曜 |
| 富山県 | LAVAマイプラザ南富山店 | 富山県富山市堀川町355-7 マイプラザ2F | 女性専用 | 毎週火曜 |
| 愛知県 | LAVAルビットパークルビットパーク岡崎店 | 愛知県岡崎市岡崎駅南土地区画整理事業52街区1ロット ルビットパーク岡崎内 | 男女共用 | 毎週金曜 |
| 愛知県 | LAVA小牧郷中店 | 愛知県小牧市郷中1-166-2 1F | 女性専用 | 毎週火曜 |
| 岐阜県 | LAVA岐阜茜部店 | 岐阜県岐阜市茜部寺屋敷2-26-1 | 男女共用 | 毎週火曜 |
| 大阪府 | LAVA梅田茶屋店 | 大阪府大阪市北区茶屋町2-16 イースクエア茶屋町3F | 男女共用 | 毎週火曜 |
| 大阪府 | LAVAイオン貝塚店 | 大阪府貝塚市地蔵堂74-2 イオン貝塚1F | 男女共用 | 毎週木曜 |
| 大阪府 | LAVAビバモール和泉中央店 | 大阪府和泉市唐国町3-17-56 ビバモール和泉中央1F | 男女共用 | 第2・4金曜 |
| 兵庫県 | LAVA明石二見店（24/1/4OPEN） | 兵庫県明石市二見町西二見89-7 兵庫二見プラザ1F | 男女共用 | 毎週金曜 |
ノリン男女共用スタジオが多いです
その他LAVAが運営するキックボクシングスタジオ
LAVAinternationalはホットヨガに併設する暗闇キックボクシングスタジオ以外にも、「HOTキックボクシングBurnesStyle（バーネススタイル）」を運営展開しています。
| 都道府県 | 店舗名 | 店舗名（漢字） | 住所 | 性別 | 定休日 |
|---|---|---|---|---|---|
| 東京都 | BurnesStyle GINZA | 銀 座 | 東京都中央区銀座6丁目4−6 646ビルB1F | 女性専用 | 水曜日 |
| 東京都 | BurnesStyle AKIHABARA | 秋葉原 | 東京都千代田区相生町1 センタープレイスビルB1F | 女性専用 | 水曜日 |
| 東京都 | BurnesStyle OMOTESANDO | 表参道 | 東京都渋谷区神宮前４丁目１１−６ 表参道千代田ビルB2F | 女性専用 | 水曜日 |
| 東京都 | BurnesStyle SANGENJAYA | 三軒茶屋 | 東京都世田谷区太子堂2丁目16−5 サイトウビル B1F | 女性専用 | 水曜日 |
| 東京都 | BurnesStyle GOTANDA | 五反田 | 東京都品川区西五反田１丁目３−８ 五反田PLACE１F | 女性専用 | 水曜日 |
| 東京都 | BurnesStyle KAMATA | 蒲 田 | 東京都大田区西蒲田8-1-7 グランタウンビル B１F | 女性専用 | 水曜日 |
| 東京都 | BurnesStyle KINSHICHO | 錦糸町 | 東京都墨田区江東橋3丁目8ｰ13 キンシアアネックス5F | 女性専用 | 水曜日 |
| 東京都 | BurnesStyle CHOFU | 調 布 | 東京都調布市布田4－17−10 セントラルレジデンス調布B1F | 女性専用 | 水曜日 |
| 神奈川県 | BurnesStyle SAGAMIONO | 相模大野 | 神奈川県相模原市南区相模大野3丁目1-7 カルチャービル1F | 女性専用 | 水曜日 |
| 神奈川県 | BurnesStyle TSURUMI | 鶴見 | 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町3-28 第二竹内ビル B1F | 女性専用 | 水曜日 |
| 千葉県 | D-BURN | 流山おおたかの森 | 千葉県流山市おおたかの森西１丁目15番地3 COTOE流山おおたかの森1F | 男女共用 | 水曜日 |
| 千葉県 | BurnesStyle TSUDANUMA | 津田沼 | 千葉県習志野市谷津７丁目８−１ アーバンビル B1F | 女性専用 | 水曜日 |
| 千葉県 | BurnesStyle MOTOYAWATA | 本八幡 | 千葉県市川市八幡2-16-6 八幡ハタビル 6F | 女性専用 | 水曜日 |
| 埼玉県 | BurnesStyle URAWA | 浦 和 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-6-18 No.R浦和 B1Ｆ | 女性専用 | 水曜日 |
| 大阪府 | BurnesStyle IBARAKI | 茨 木 | 大阪府茨木市双葉町１０−１ 茨木東阪急ビル１F | 女性専用 | 水曜日 |
| 大阪府 | BurnesStyle MORIGUCHI JAGUAR TOWN | 守口ジャガータウン | 大阪府守口市佐太東町２-６-８ ウエストビル3F | 女性専用 | 水曜日 |
| 大阪府 | BurnesStyle ESAKA | 江 坂 | 大阪府吹田市豊津町1-30 江坂ビル B１F | 女性専用 | 水曜日 |
| 兵庫県 | BurnesStyle KAWANISHINOSEGUCHI | 川西能勢口 | 兵庫県川西市中央町8-8アメニティ川西ビル 1F | 女性専用 | 水曜日 |
| 福岡県 | BurnesStyle HAKATA | 博 多 | 福岡県福岡市博多区博多駅東2丁目3−1 NTT博多ビル1F | 男女共用 | 水曜日 |
| 福岡県 | BurnesStyle MEINOHAMA | 姪 浜 | 福岡県福岡市西区内浜1-7-3 ウエストコート姪浜 1F | 女性専用 | 水曜日 |
| 沖縄県 | BurnesStyle SHINTOSHIN | 那覇 新都心 | 沖縄県那覇市おもろまち4ｰ2ｰ8 TSUTAYA2F | 男女共用 | 水曜日 |
| 沖縄県 | BurnesStyle RYCOM | イオンモール沖縄ライカム | 沖縄県中頭郡北中城村字ライカム1番地 イオンモール沖縄ライカム5F | 男女共用 | 水曜日 |
千葉県にあるD-BURNはキックボクシングだけではなく、トランポリンエクササイズやホットヨガも楽しむことが出来ます。
ノリンLAVAとは運営が別なので別料金になります
残念ながらLAVAとは別料金になってしまいますが、体験レッスンも行っているので気になるあなたはHOTキックボクシングBurnesStyleで体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
LAVAの暗闇キックボクシングの料金
LAVAの暗闇キックボクシングの料金は、通常のホットヨガと同じ金額で楽しむことが出来ます。
| フリーフル会員 | 無料 |
| フリーフル会員以外 | 登録店・プラスワン店舗：無料 それ以外：他店利用料 |
| LAVA会員だけど非マンスリー会員 | 1回券の料金 |
| 非LAVA会員 | 体験レッスンで受講可能 |
暗闇キックボクシングは他のスタジオでは１レッスン3,000～5,000円が相場です。
LAVA会員はかなりお買い得な値段で暗闇キックボクシングが出来る環境にあります。
ノリンLAVAのマンスリー会員だとかなりお安く楽しめるので、行かない理由はないですよね。
他店利用料と1回券の料金
| 場所 | 店名 | 他店利用料 | 1回券 | 区分 |
|---|---|---|---|---|
| 東京都目黒区 | LAVA学芸大学店 | 500円 | 3,300円 | 男女共用 |
| 埼玉県さいたま市 | LAVA大宮ラクーン店 | 700円 | 3,500円 | 男女共用 |
| 千葉県山武市 | LAVAラパーク成東店 | 500円 | 3,300円 | 男女共用 |
| 栃木県小山市 | LAVA YUKALA小山店 | 500円 | 3,300円 | 男女共用 |
| 富山県富山市 | LAVAマイプラザ南富山店 | 500円 | 3,300円 | 女性専用 |
| 愛知県岡崎市 | LAVAルビットパークルビットパーク岡崎店 | 500円 | 3,300円 | 男女共用 |
| 愛知県小牧市 | LAVA小牧郷中店 | 500円 | 3,300円 | 女性専用 |
| 岐阜県岐阜市 | LAVA岐阜茜部店 | 500円 | 3,300円 | 男女共用 |
| 大阪府大阪市 | LAVA梅田茶屋店 | 700円 | 3,500円 | 男女共用 |
| 大阪府貝塚市 | LAVAイオン貝塚店 | 500円 | 3,300円 | 男女共用 |
| 大阪府和泉市 | LAVAビバモール和泉中央店 | 500円 | 3,300円 | 男女共用 |
| 兵庫県二見市 | LAVA明石二見店（24/1/4OPEN） | 500円 | 3,300円 | 男女共用 |
ノリン近くに行ったら他店利用料で楽しめちゃいますよ♪
暗闇キックボクシングに必要な持ち物は別の記事でご案内しています。
「LAVAの暗闇キックボクシングの持ち物」をご覧くださいね。
まとめ
- LAVAの暗闇キックボクシングは悪い口コミはあまりない
- 多くの人は楽しくて継続しやすいエクササイズ
- 初心者でも初心者向けレッスンで楽しめる
- LAVA会員はLAVAの会員価格で利用できる
- HOTキックボクシング・バーネススタイルは体験レッスンが受けれる
この記事ではこのようなことをお伝えしてきました。
暗闇キックボクシングはLAVAのエクササイズの中でも人気のあるレッスンで、楽しい！と評判でした。
店舗数は少ないもののLAVAの会員価格で楽しめますし、非会員の方は体験レッスンでも受講することが出来ますよ。
お近くにスタジオのあるあなたは、一度チャレンジしてみてはいかがでしょうか？
お近くにLAVAの暗闇キックボクシングがないあなたは、BurnessStyleのトライアルは相場よりも安くておすすめです♪
