LAVAのプレミアムフリーフルを徹底調査！新料金プランの損得を解説

この記事では2024年4月10日に発表された新プラン「プレミアムフリーフル」についてまとめてご案内しています。

プレミアムフリーフルとはホットヨガスタジオLAVA・マシンピラティスRintosull（リントスル）・暗闇キックボクシングBurnessStyle（バーネススタイル）の3ブランドが通い放題になる新プラン。

• 月会費は現行のフリーフルより2000円UP
• ずっと割の1000円オフは変わらず

プレミアムフリーフルについて詳しく知りたい人はこの記事を読んでくださいね♪

LAVAの新料金プラン！プレミアムフリーフルとは？

5月1日から登場するプレミアムフリーフルとは、LAVAinternationalが運営する3ブランドが通い放題になる料金プランです。

大きな特徴は以下の3点です。

• ホットヨガ・マシンピラティス・キックボクシングが通える料金プラン
• 主ブランド２レッスン＋１レッスン！1日３レッスンまで利用可能
• 予約枠が大幅拡大！悩みの予約可能件数が最大9件に

ひとつずつ細かく見ていきましょう。

ホットヨガ・マシンピラティス・キックボクシングが通える料金プラン

LAVAのプレミアムフリーフルとは、ホットヨガ・マシンピラティス・キックボクシングが通える料金プランです。

これまでのフリーフルはホットヨガLAVAとマシンピラティスRintosullが通い放題でした。

プレミアムフリーフルではさらに暗闇キックボクシングBurnessStyleが追加され、３つのブランドが通い放題になりました。

金額的にはフリーフルの料金＋2,000円です。

	フリーフル	プレミアムフリーフル
通常	16,800円	18,800円
ずっと割	15,800円	17,800円

BurnessStyleは月4回のプランでも1万円前後、トライアルチケット（体験レッスン）でも4,000円弱のお支払いが発生します。

コース名	条件	料金
Active	月に30回通えるプラン	14,080～16,280円/月
Zest	月に8回通えるプラン	14,080円/月
Limited	月に4回通えるプラン	9,900～14,080円/月
ドロップインチケット	都度チケット	4,400～4,950円/回
トライアルチケット	はじめての方	3,300～3,850円/回

プレミアムフリーフルは月々2万円の出費になるものの、BurnessStyleとLAVAの両方と契約することを考えると優しいお値段設定になっていますね。

LAVAのプレミアムフリーフルは少々お値段は張るものの、ホットヨガ・マシンピラティス・暗闇キックボクシングが通えるので、より多彩なエクササイズを楽しめるようになっています。

主ブランド２レッスン＋１レッスン！1日３レッスンまで利用可能

プレミアムフリーフルでは、1日に受講できる回数はトータルで3レッスンです。

内容は次の形式に基づいています。

登録ブランド2レッスン　＋　他ブランド1レッスン

つまり、ホットヨガLAVAで登録している場合は、次のようになります。

ホットヨガLAVA2本＋リントスルかバーネススタイルのうちどちらか1本

ホットヨガではなく、マシンピラティスを主体にしたい場合は登録を変更することも出来ます。

バーネススタイルに主体を変更することは出来ません。

予約枠が大幅拡大！悩みの予約可能件数が最大9件に

LAVAプレミアムフリーフルの予約件数は最大9件まで拡大されます。

LAVA＋リントスル	6件
バーネススタイル	3件
合計	9件

ホットヨガLAVA・マシンピラティスRintosullを合わせての予約枠は6件。

暗闇キックボクシングBurnessStyleではLAVAとリントスルとは別に3件まで同時予約が可能です。

つまり、最大9件までの予約ができることになります。

これまでの悩みの種であったレッスン枠が足りない問題は、プレミアムフリーフルの登場で解決するかもしれませんね。

プレミアムの登場でフリーフルの利用条件が改悪！

プレミアムフリーフルの登場で、フリーフルタイムの利用条件が改変されます。

• フリーフルはリントスルの利用が中止
• コースアップキャンペーン

ひとつずつ見ていきましょう。

フリーフルはリントスルの利用が中止に？！

プレミアムフリーフルの登場に伴い、フリーフルの条件も改定されることになりました。

	改定前	改定後
金額	16,800円	16,800円
使えるブランド	ホットヨガLAVA マシンピラティスRintosull	ホットヨガLAVA

表にあるように、改定されると今まで使えていたマシンピラティスRintosullが利用できなくなります。

ただし、24年4月現在フリーフルに登録している会員さんは、引き続きマシンピラティスに通うことが可能です。

プレミアムの登場でフリーフルの条件が変更になるので、今後コース変更をする際には今の条件でフリーフルには戻れないことを覚えておきましょう。

ライト・M４・スクリーンプランへの救済？コースアップキャンペーン

5/1からスタートするコースアップキャンペーンは、現在マンスリー会員の方は5/15までに申し込むと現行のフリーフルの条件で契約が継続できます。

申し込み料金は無料で、5/1～5/15に店舗受付かLINEから申請可能です。

フリーフル登録は6月から反映されます。

現行のフリーフルへの変更希望の場合は、5月15日を過ぎると適応外になるので注意をしましょう。

LAVAプレミアムフリーフルの予約について

LAVAプレミアムフリーフルの予約について解説していきます。

• 無断キャンセルの取り扱い
• LAVAプレミアムフリーフルでのバーネススタイルの予約方法

ひとつずつ見ていきましょう。

無断キャンセルの取り扱い

無断キャンセル（時間外キャンセル）について説明します。

無断キャンセルの回数	2回
ペナルティ	翌月の予約可能件数が縮小
LAVA＋Rintosull	1件
BurnessStyle	3件

無断キャンセル（時間外キャンセル）の取り扱いはプレミアムフリーフルでも同じで、月に2回発生した場合に翌月の予約件数が1件になります。

LAVAとリントスル合わせて1件になるものの、BurnessStyleは別システムのために影響を受けず3件予約が可能。

無断キャンセルを2回してしまった場合は、LAVAとリントスルの予約件数だけにペナルティがついて1件になります。

LAVAプレミアムフリーフルでのバーネススタイルの予約方法

LAVAプレミアムフリーフルでは、ホットヨガLAVAとマシンピラティスRintosullは同じアプリで予約が出来ます。

BurnessStyleは注意が必要で、システムの関係上一緒のアプリ・会員番号では出来ません。

プレミアムフリーフルに申し込むと契約時のメールにBurnessStyleの会員番号が載っています。

それをもってBurnessStyleの公式サイトにログインし、レッスン予約をします。

• 契約時のメールにBurnessStyleの会員番号が載っている
• BurnessStyleは公式サイトから予約をする

BurnessStyleだけ扱いが少し違いますので、契約時に忘れずに会員番号をチェックしておきましょう。

LAVAプレミアムフリーフルの変更手続きと手数料について

LAVAプレミアムフリーフルは登録後に店舗やコース・登録しているブランドの変更が可能です。

登録店舗・コース変更・ブランド変更時の手数料

プレミアムフリーフルの場合、登録店舗・コース変更・ブランドの変更に関わる手数料は無料です。

プレミアムフリーフル以外の料金プランでは店舗の変更には手数料1,200円が必要ですので少しお得になっています。

コース変更は、プレミアムフリーフルから他のプラン、他のプランからプレミアムフリーフルへの変更の双方ともに手数料が無料です。

ブランドの変更について

LAVAプレミアムフリーフルでは主ブランドはホットヨガのLAVAになります。

ですので、1日に受講できるレッスンが　ホットヨガ2本＋他1本　なんですね。

ホットヨガではなくマシンピラティスを2本にしたい場合は、主ブランドをRintosullに変更することも出来ます。

ただし、コース変更と同時にブランドの変更は出来ないことと、BurnessStyleには変更できないことは覚えておきましょう。

LAVAプレミアムフリーフルでは、主ブランドの変更ができるのでご自身の生活パターンや環境の変化に合わせて活用することができます。

LAVAプレミアムフリーフルのリントスルの利用制限について

LAVAプレミアムフリーフルではマシンピラティスRintosullも利用できますが、新規オープン店舗。Rintosull川崎店・Rintosull千鳥橋店は利用するには1回券が必要になります。

新規オープン店は店舗ごとにいつから利用できるのか決められています。

LAVAプレミアムフリーフル会員でも利用可能になると、LAVAアプリから予約が出来るようになるので間違えて予約をしてしまうことはありません。

店舗名	利用可能予定月
Rintosull岡崎店	24年5月～
Rintosull岡山店	24年5月～
Rintosull広島八丁堀店	24年5月～
Rintosull茨木店	24年6月～
Rintosull高槻店	24年6月～
Rintosull金山店	24年7月～
Rintosull本八幡店	24年7月～
Rintosull明石店	24年7月～
Rintosull辻堂店	24年8月～
Rintosull青葉台店	24年8月～
Rintosull布施店	24年8月～
Rintosull六甲道店	24年8月～
Rintosull高松店	24年8月～
Rintosull豊中店	24年8月～
Rintosul東戸塚店	24年9月予定
Rintosull本厚木店	24年10月～
Rintosull千歳烏山店	24年11月予定
Rintosullふじみ野店	24年11月予定
Rintosull大井町店	24年11月予定
Rintosull戸塚店	24年12月予定
Rintosull寝屋川店	24年12月予定
Rintosull天文館店	24年12月予定
Rintosullたまプラーザ店	24年12月予定

注意点！プレミアムフリーフルにしてから従来のフリーフルに戻した場合

2024年4月現在では、フリーフル会員はホットヨガLAVAとマシンピラティスRintosullを利用することができています。

2024年4月末日の段階でフリーフルに登録している会員は、5月以降も同じようにRintosullを利用できます。

しかし注意点がひとつあり、プレミアムフリーフルに登録したあとに、また元のフリーフルにプランを変更するとRintosullが使えないフリーフルへの登録になってしまいます。

LAVAプレミアムフリーフルで損をするのはこんな人

LAVAプレミアムフリーフルで損をするのは近隣に暗闇キックボクシングやマシンピラティスRintosullの店舗のない人です。

現在リントスルは全国に約60店舗、暗闇キックボクシングは35店舗ほどあり、店舗数は拡大傾向。

女性専用の店舗もあれば、男女共有のスタジオもありますので、気になる人はチェックをしておくと良いですよ。

LAVAプレミアムフリーフルで得をするのはこんな人

LAVAプレミアムフリーフルで得をするのは次のような人です。

• ご自宅やお勤め先周辺に店舗のある人
• 色々な店舗に通いたい人
• 効果的にダイエットを行いたい人

このような人はLAVAプレミアムフリーフルにすると良いでしょう。

ホットヨガだけでもダイエット効果は高いものの、マシンピラティスやキックボクシングも追加したらより理想のボディへ近づきやすくなりますよね。

LAVAのマシンピラティス併設店（17店舗）リントスル独立店（48店舗）

LAVAのマシンピラティス併設店舗は全国で17店舗・リントスル独立店舗は全国で65店舗あります。

• 東京都（全11店舗：併設3店舗・独立8店舗）
• 神奈川県（全12店舗：併設2店舗・独立10店舗）
• 埼玉県・千葉県・栃木県（全8店舗：併設4店舗・独立4店舗）
• 北海道・宮城県・福島県（全4店舗：併設4店舗・独立0店舗）
• 中部地方（全5店舗：併設3店舗・独立2店舗）
• 大阪府（全13店舗：併設1店舗・独立12店舗）
• 兵庫県・京都府（全5店舗：併設0店舗・独立5店舗）
• 岡山県・広島県・香川県（全3店舗：併設0店舗・独立3店舗）
• 九州・沖縄地方（全4店舗：併設0店舗・独立4店舗）
• FAQ：ホットヨガ会員とピラティス会員はどっちがお得？

マシンピラティス併設店舗は男女共有店舗と女性専用店舗とありますが、リントスル独立店舗は全て女性専用になっています。

９つのエリアに分けてご案内していきます。

①東京都（全11店舗：併設3店舗・独立8店舗）

東京都には全部で11店舗あり、ホットヨガにマシンピラティスが併設されている店舗は３つ、リントスルだけで独立している店舗は8つあります。

まずはホットヨガLAVAにマシンピラティスが併設されてる店舗を紹介します。

どの店舗も男女共用スタジオで、木曜日が定休日です。

店舗名	住所	性別	定休日
LAVA銀座グラッセ店	東京都中央区銀座3-2-15 ギンザ・グラッセ6F ホットヨガスタジオLAVA銀座グラッセ店内	男女共用	毎週木曜日
LAVA渋谷店	東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F ホットヨガスタジオLAVA渋谷店内	男女共用	毎週木曜日
LAVA立川北口店	東京都立川市曙町2-4-5 CROESUS TACHIKAWA6F ホットヨガスタジオLAVA立川北口店内	男女共用	毎週木曜日

次に、リントスル独立店舗を紹介します。

マシンピラティス・リントスルは基本的に日曜日が定休日ですが、高田馬場店だけは火曜日が定休日になっています。

また全て女性専用スタジオで男性は利用できません。

店舗名	住所	性別	定休日
Rintosull 新宿西口駅前店	東京都新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F	女性専用	毎週日曜日
Rintosull 高田馬場店	東京都新宿区高田馬場2-16-2 土屋ビル2F・3F (受付2F)	女性専用	毎週火曜日
Rintosull 大井町店 （2024/5/1(水)OPEN）	東京都品川区大井1-11-3 YK-6ビル8F	女性専用	毎週日曜日
Rintosull 千歳烏山店 （2024/5/1(水)OPEN）	東京都世田谷区南烏山6-3-6 勝栄ビル2F	女性専用	毎週日曜日
Rintosull 恵比寿東口店	東京都渋谷区恵比寿1-13-10 恵比寿壱番館2F	女性専用	毎週日曜日
Rintosull 阿佐ヶ谷店	東京都杉並区阿佐谷南1丁目36-15 レオ第11ビル2F	女性専用	毎週日曜日
Rintosull 王子店	東京都北区王子1丁目13-16 エイムビル8F	女性専用	毎週日曜日
Rintosull 調布店	東京都調布市小島町1-35-5 調布アミックスビル3F	女性専用	毎週日曜日

②神奈川県（全12店舗：併設2店舗・独立10店舗）

神奈川県にはリントスルは12店舗あり、ホットヨガスタジオLAVAに併設されている店舗が2つ、マシンピラティスだけのリントスル独立店舗が10か所あります。

まずはホットヨガLAVAにリントスルが併設されてる店舗を紹介します。

どちらの店舗も女性専用スタジオで、火曜日が定休日です。

店舗名	住所	性別	定休日
LAVA横浜みなみ西口店	神奈川県横浜市西区南幸2-16-8 二幸ビル4・5F ホットヨガスタジオLAVA横浜みなみ西口店内	女性専用	毎週火曜日
LAVAシティタワー武蔵小杉店	神奈川県川崎市中原区市ノ坪449-3 シティタワー武蔵小杉1F ホットヨガスタジオLAVAシティタワー武蔵小杉店内	女性専用	毎週火曜日

次に、リントスル独立店舗を紹介します。

マシンピラティス・リントスルは基本的に日曜日が定休日ですが、上大岡店・東戸塚店は毎週火曜日、川崎店は毎週木曜日、大和店は毎週金曜日が定休日になっています。

また全て女性専用スタジオで男性は利用できません。

店舗名	住所	性別	定休日
Rintosull 青葉台店 2024/2/1(木)OPEN	神奈川県横浜市青葉区青葉台2-5 アレックス青葉台３F	女性専用	毎週日曜日
Rintosull 上大岡店	神奈川県横浜市港南区上大岡西1-11-7 第10オーヴァルビル4F	女性専用	毎週火曜日
Rintosull 東戸塚店 2024/6/1(土)OPEN	神奈川県横浜市戸塚区品濃町548-1 みつやまビル3階	女性専用	毎週火曜日
Rintosull 戸塚店 2024/6/1(土)OPEN	神奈川県横浜市戸塚区戸塚町116-38 戸塚ガーデンプラザ2階	女性専用	毎週日曜日
Rintosull たまプラーザ店 2024/6/1(土)OPEN	神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-4-16 オークスビル2階	女性専用	毎週日曜日
Rintosull 川崎店	神奈川県川崎市川崎区砂子2丁目6番地2 川崎三恵ビル6階	女性専用	毎週木曜日
Rintosull 松竹大船店	神奈川県鎌倉市大船6-1-1 松竹ショッピングセンターB棟2F	女性専用	毎週日曜日
Rintosull 辻堂店 2024/2/1(木)OPEN	神奈川県藤沢市辻堂神台1-2-12 Luz湘南辻堂6F	女性専用	毎週日曜日
Rintosull 本厚木店 2024/4/1(月)OPEN	神奈川県厚木市中町2-2-8 厚木センタービル3F	女性専用	毎週日曜日
Rintosull 大和店	神奈川県大和市中央1-1-20 カンザキビル3F	女性専用	毎週金曜日

③埼玉県・千葉県・栃木県（全9店舗：併設5店舗・独立4店舗）

埼玉県・千葉県・栃木県にはマシンピラティスの出来る店舗は8つあり、そのうちホットヨガに併設されている店舗は4つ、マシンピラティスだけのリントスル独立店舗は4つあります。

まずはホットヨガLAVAにリントスルが併設されてる店舗を紹介します。

栃木県にあるYUKALA 小山店は複合施設で、スパ・暗闇バイクエクササイズ・暗闇キックボクシングも楽しむことができます。

店舗名	住所	性別	定休日
LAVA大宮ラクーン店	埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60 大宮ラクーン8F ホットヨガスタジオLAVA大宮ラクーン店内	男女共用	毎週金曜日
LAVA船橋店	千葉県船橋市本町7-7-1 船橋ツインビル西館7F ホットヨガスタジオLAVA船橋店内	男女共用	第2・4金曜日
LAVA柏店 2024/5/1(水)OPEN	千葉県柏市柏2-3-1 フーサワビル7F ホットヨガスタジオLAVA柏店内	女性専用	毎週火曜日
LAVAフルルガーデン八千代店	千葉県八千代市村上南1-3-1 フルルガーデン八千代3F ホットヨガスタジオLAVAフルルガーデン八千代店内	男女共用	不定休日
LAVA YUKALA 小山店	栃木県小山市横倉新田226-13	男女共用	毎週火曜日

次に、リントスル独立店舗を紹介します。

マシンピラティス・リントスルは基本的に日曜日が定休日ですが、本八幡店だけは毎週火曜日が定休日になっています。

また全て女性専用スタジオで男性は利用できません。

店舗名	住所	性別	定休日
Rintosull ふじみ野店 2024/5/1(水)OPEN	埼玉県富士見市ふじみ野西1-20-2 第7マツモトビル3F	女性専用	毎週日曜日
Rintosull 本八幡店 2024/4/1(月)OPEN	千葉県市川市八幡2-16-6 八幡ハタビル5F	女性専用	毎週火曜日
Rintosull 浦安店	千葉県浦安市当代島1-1-22 佃甚ビル4F	女性専用	毎週日曜日
Rintosull 本八幡店 2024/4/1(月)OPEN	千葉県市川市八幡2-16-6 八幡ハタビル5F	女性専用	毎週日曜日

④北海道・宮城県・福島県（全4店舗：併設4店舗・独立0店舗）

北海道・宮城県・福島県にはピラティスの出来る店舗は4つあり、全ての店舗がホットヨガLAVAに併設されています。

札幌南口店は男性の利用も可能です。

店舗名	住所	性別	定休日
LAVA札幌南口店	北海道札幌市中央区北4条西2丁目1-25 札幌TRビル7F ホット ヨガスタジオLAVA札幌南口店内	男女共用	毎週木曜日
LAVA帯広店	北海道帯広市西4条南29丁目1-8 WOW帯広1F ホットヨガスタジオLAVA帯広店内	女性専用	毎週金曜日
LAVA仙台駅前店	宮城県仙台市青葉区中央3-1-24 荘銀ビル3F ホットヨガスタジオLAVA仙台駅前店内	女性専用	毎週金曜日
LAVAイオンタウン郡山店	福島県郡山市松木町2-88 イオンタウン郡山1F ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン郡山店内	女性専用	不定休日

⑤富山県・石川県・愛知県（全5店舗：併設3店舗・独立2店舗）

富山県・石川県・愛知県にはピラティスの出来るLAVA店舗は5つあり、そのうちホットヨガに併設されている店舗は3つ、ピラティスだけのリントスル独立店舗は2つあります。

まずはホットヨガLAVAにリントスルが併設されてる店舗を紹介します。

愛知県にあるLAVA犬山店はリントスルの公式サイトでは「女性専用」と書かれていますが、実際には男女共有スタジオです。（2024年4月現在）

店舗名	住所	性別	定休日
LAVAマイプラザ南富山店	富山県富山市堀川町355-7 マイプラザ2F ホットヨガスタジオLAVAマイプラザ南富山店内	女性専用	毎週火曜日
LAVAイオンタウン金沢示野店	石川県金沢市戸板西2丁目1番地 ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン金沢示野店内	女性専用	毎週金曜日
LAVA犬山店	愛知県犬山市五郎丸郷瀬川20 ホットヨガスタジオLAVA犬山店内	男女共用	毎週金曜日

次に、リントスル独立店舗を紹介します。

マシンピラティス・リントスルは基本的に日曜日が定休日です。

全て女性専用スタジオで男性は利用できません。

店舗名	住所	性別	定休日
Rintosull 金山店	愛知県名古屋市熱田区金山町1-4-6 アルティメイト金山5F	女性専用	毎週日曜日
Rintosull 岡崎店	愛知県岡崎市上地5-3-11	女性専用	毎週日曜日

⑥大阪府（全13店舗：併設1店舗・独立12店舗）

大阪府にはピラティスの出来る店舗は13あり、そのうちホットヨガLAVAに併設されている店舗は1つ、ピラティスだけのリントスル独立店舗は12か所あります。

まずはホットヨガLAVAにリントスルが併設されてる店舗を紹介します。

店舗名	住所	性別	定休日
LAVA枚方市駅前店	大阪府枚方市岡東町18-20 枚方中央ビル5F ホットヨガスタジオLAVA枚方市駅前店内	男女共用	毎週火曜日

次に、リントスル独立店舗を紹介します。

マシンピラティス・リントスルは基本的に日曜日が定休日ですが、堺東店だけ金曜日がお休みになっています。

全て女性専用スタジオで男性は利用できません。

店舗名	住所	性別	定休日
Rintosull 天王寺店	大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目5番36号 アベノセンタービル4階	女性専用	毎週日曜日
Rintosull 大阪上本町店	大阪府大阪市天王寺区上本町6-9-17 上六日光ビル11F	女性専用	毎週日曜日
Rintosull 京橋店	大阪府大阪市都島区東野田町2-3-14 大京本社ビル3F	女性専用	毎週日曜日
Rintosull 千鳥橋店 2024/4/1(月)OPEN	大阪府大阪市此花区四貫島1-5-6 児島建設ビル5F	女性専用	毎週日曜日
Rintosull 堺東店	大阪府堺市堺区北瓦町2-4-12 岡本ビル6F	女性専用	毎週金曜日
Rintosull 豊中店 2024/5/1(水)OPEN	大阪府豊中市玉井町1-2-1 豊中駅前ビルディング5F	女性専用	毎週日曜日
Rintosull 江坂店	大阪府吹田市豊津町10-2 江坂T・Kビル2F	女性専用	毎週日曜日
Rintosull 高槻店	大阪府高槻市城北町2-11-1 ヤマキビル2階	女性専用	毎週日曜日
Rintosull 守口ジャガータウン店 2023/10/1(日)OPEN	大阪府守口市佐太東町2-6-8 ジャガーウエストビル 3F	女性専用	毎週日曜日
Rintosull 茨木店	大阪府茨木市双葉町10-1 茨木東阪急ビル1F	女性専用	毎週日曜日
Rintosull 寝屋川店 2024/6/1(土)OPEN	大阪府寝屋川市八坂町17-2 やさかビル2F	女性専用	毎週日曜日
Rintosull 布施店 2024/2/1(木)OPEN	大阪府東大阪市長堂2-1-23 布施FUKU BLD. 6F	女性専用	毎週日曜日

⑦兵庫県・京都府（全5店舗：併設0店舗・独立5店舗）

兵庫県・京都府にはピラティスの出来る店舗は5つあり、そのうちホットヨガLAVAに併設されている店舗は1つもなく、全てピラティスだけのリントスル独立店舗になります。

マシンピラティス・リントスルは基本的に日曜日が定休日で、全て女性専用スタジオで男性は利用できません。

店舗名	住所	性別	定休日
Rintosull 三宮店	兵庫県神戸市中央区北長狭通1-10-9 生田新道ビル6F	女性専用	毎週日曜日
Rintosull 六甲道店 2024/2/1(木)OPEN	兵庫県神戸市灘区友田町5丁目2−1 グランド六甲ビル2F	女性専用	毎週日曜日
Rintosull 明石店 2024/4/1(月)OPEN	兵庫県明石市大明石町1-6-22 ラ・メール7F	女性専用	毎週日曜日
Rintosull 西宮北口店	兵庫県西宮市高松町3-34 パセオ・エスタシオン 5F	女性専用	毎週日曜日
Rintosull 京都四条烏丸店	京都府京都市下京区四条通堺町西入立売中之町94番地 四条KSビル2F	女性専用	毎週日曜日

⑧岡山県・広島県・香川県（全3店舗：併設0店舗・独立3店舗）

岡山県・広島県・香川県にはピラティスの出来る店舗は3つあり、そのうちホットヨガLAVAに併設されている店舗は1つもなく、全てピラティスだけのリントスル独立店舗になります。

マシンピラティス・リントスルは基本的に日曜日が定休日で、全て女性専用スタジオで男性は利用できません。

店舗名	住所	性別	定休日
Rintosull 岡山店	岡山県岡山市北区駅前町1-1-1 ビックカメラ4F	女性専用	毎週日曜日
Rintosull 広島八丁堀店 2024/1/4(木)OPEN	広島県広島市中区堀川町4-11 広島アサヒビール館8F	女性専用	毎週日曜日
Rintosull 高松店 2024/5/1(水)OPEN	香川県高松市仏生山甲1319-1 ハローズ仏生山店1F	女性専用	毎週日曜日

⑨福岡県・鹿児島県・沖縄県（全4店舗：併設0店舗・独立4店舗）

福岡県・鹿児島県・沖縄県にはピラティスの出来る店舗は4つあり、そのうちホットヨガLAVAに併設されている店舗は1つもなく、全てピラティスだけのリントスル独立店舗になります。

マシンピラティス・リントスルは基本的に日曜日が定休日で、全て女性専用スタジオで男性は利用できません。

沖縄にある2店舗については、LAVA与那原店での暗闇キックボクシングとホットヨガも通えるプランも用意されています。

店舗名	住所	性別	定休日
Rintosull 博多店	福岡県博多区博多駅中央街5-12 博多東ビル5F	女性専用	毎週日曜日
Rintosull 天文館店 2024/6/1(土)OPEN	鹿児島県鹿児島市中町1-5 マルゼンビルⅡ3F	女性専用	毎週日曜日
Rintosull 那覇新都心店	沖縄県那覇市おもろまち4-2-8 2階	女性専用	毎週日曜日
Rintosull イオンモール沖縄ライカム店	沖縄県中頭郡北中城村字ライカム1番地 イオンモール沖縄ライカム5階	女性専用	毎週日曜日

FAQ：ホットヨガ会員とピラティス会員はどっちがお得？

ホットヨガ会員とピラティス会員はどちらがお得かというと、ホットヨガ会員のがお得です。

• 1日１レッスンのプランはホットヨガ会員のが値段が安い
• ピラティスの店舗数が圧倒的に少ない
• リントスル独立店舗は日曜休みで通いにくい
• マシンピラティスが人気があって予約が取りにくい
• リントスルのキャンペーンは1年契約
• ホットヨガのキャンペーンは最短3ケ月で気楽

このような5つの理由から、ホットヨガLAVAの会員になってマシンピラティスにも通う方がお買い得だし失敗が少ないと考えています。

もしも今入会を考えていて、ヨガかピラティスで悩むのなら店舗数も多くて通いやすいホットヨガLAVAがおすすめです。

それでも迷ってしまうあなたは、リントスル併設店で体験レッスンを受けてから、どちらのコースにするか店頭で相談をすると良いですよ。

＼マシンピラティスも楽しめる／

LAVAの暗闇キックボクシングができる店舗（12店舗）

LAVAで暗闇キックボクシングができる店舗は全国で12か所あり、栃木県のYUKALA小山店・富山県のLAVAマイプラザ南富山店・愛知県のLAVAルビットパーク岡崎店・岐阜県のLAVA岐阜茜部店は複合施設になっています。

都道府県	店舗名	住所	性別	定休日
東京都	LAVA学芸大学店	東京都目黒区鷹番2-16-18 KビルディングB1F	男女共用	毎週火曜
埼玉県	LAVA大宮ラクーン店	埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60 大宮ラクーン8F	男女共用	毎週金曜
千葉県	LAVAラパーク成東店	千葉県山武市成東1808-1 ラパーク成東内	男女共用	毎週火曜
栃木県	LAVA YUKALA小山店	栃木県小山市横倉新田226-13	男女共用	毎週火曜
富山県	LAVAマイプラザ南富山店	富山県富山市堀川町355-7 マイプラザ2F	女性専用	毎週火曜
愛知県	LAVAルビットパークルビットパーク岡崎店	愛知県岡崎市岡崎駅南土地区画整理事業52街区1ロット　 ルビットパーク岡崎内	男女共用	毎週金曜
愛知県	LAVA小牧郷中店	愛知県小牧市郷中1-166-2 1F	女性専用	毎週火曜
岐阜県	LAVA岐阜茜部店	岐阜県岐阜市茜部寺屋敷2-26-1	男女共用	毎週火曜
大阪府	LAVA梅田茶屋店	大阪府大阪市北区茶屋町2-16 イースクエア茶屋町3F	男女共用	毎週火曜
大阪府	LAVAイオン貝塚店	大阪府貝塚市地蔵堂74-2　 イオン貝塚1F	男女共用	毎週木曜
大阪府	LAVAビバモール和泉中央店	大阪府和泉市唐国町3-17-56　 ビバモール和泉中央1F	男女共用	第2・4金曜
兵庫県	LAVA明石二見店（24/1/4OPEN）	兵庫県明石市二見町西二見89-7 兵庫二見プラザ1F	男女共用	毎週金曜

暗闇キックボクシングBurnessStyle（バーネススタイル）の店舗一覧

暗闇キックボクシングBurnessStyle（バーネススタイル）は24年4月現在は全国に20店舗以上あります。

注意事項としては、BurnessStyle（バーネススタイル）には水素水サーバーやレンタルタオルは備えついていないので持参する必要があります。

都道府県	店舗名	店舗名（漢字）	住所	性別	定休日
東京都	BurnesStyle GINZA	銀 座	東京都中央区銀座6丁目4−6 646ビルB1F	女性専用	水曜日
東京都	BurnesStyle AKIHABARA	秋葉原	東京都千代田区相生町1 センタープレイスビルB1F	女性専用	水曜日
東京都	BurnesStyle　OMOTESANDO	表参道	東京都渋谷区神宮前４丁目１１−６　表参道千代田ビルB2F	女性専用	水曜日
東京都	BurnesStyle SANGENJAYA	三軒茶屋	東京都世田谷区太子堂2丁目16−5 サイトウビル B1F	女性専用	水曜日
東京都	BurnesStyle　GOTANDA	五反田	東京都品川区西五反田１丁目３−８ 五反田PLACE１F	女性専用	水曜日
東京都	BurnesStyle KAMATA	蒲 田	東京都大田区西蒲田8-1-7　グランタウンビル　B１F	女性専用	水曜日
東京都	BurnesStyle　KINSHICHO	錦糸町	東京都墨田区江東橋3丁目8ｰ13 キンシアアネックス5F	女性専用	水曜日
東京都	BurnesStyle　CHOFU	調　布	東京都調布市布田4－17−10　セントラルレジデンス調布B1F	女性専用	水曜日
神奈川県	BurnesStyle SAGAMIONO	相模大野	神奈川県相模原市南区相模大野3丁目1-7 カルチャービル1F	女性専用	水曜日
神奈川県	BurnesStyle TSURUMI	鶴見	神奈川県横浜市鶴見区豊岡町3-28　第二竹内ビル　B1F	女性専用	水曜日
千葉県	D-BURN	流山おおたかの森	千葉県流山市おおたかの森西１丁目15番地3　 COTOE流山おおたかの森1F	男女共用	水曜日
千葉県	BurnesStyle TSUDANUMA	津田沼	千葉県習志野市谷津７丁目８−１ アーバンビル B1F	女性専用	水曜日
千葉県	BurnesStyle　MOTOYAWATA	本八幡	千葉県市川市八幡2-16-6　八幡ハタビル　6F	女性専用	水曜日
埼玉県	BurnesStyle　URAWA	浦　和	埼玉県さいたま市浦和区高砂2-6-18 　No.R浦和 B1Ｆ	女性専用	水曜日
大阪府	BurnesStyle　IBARAKI	茨　木	大阪府茨木市双葉町１０−１　茨木東阪急ビル１F	女性専用	水曜日
大阪府	BurnesStyle　MORIGUCHI JAGUAR TOWN	守口ジャガータウン	大阪府守口市佐太東町２-６-８ 　ウエストビル3F	女性専用	水曜日
大阪府	BurnesStyle　ESAKA	江　坂	大阪府吹田市豊津町1-30　江坂ビル　B１F	女性専用	水曜日
兵庫県	BurnesStyle　KAWANISHINOSEGUCHI	川西能勢口	兵庫県川西市中央町8-8アメニティ川西ビル 1F	女性専用	水曜日
福岡県	BurnesStyle HAKATA	博 多	福岡県福岡市博多区博多駅東2丁目3−1 NTT博多ビル1F	男女共用	水曜日
福岡県	BurnesStyle　MEINOHAMA	姪　浜	福岡県福岡市西区内浜1-7-3　ウエストコート姪浜　1F	女性専用	水曜日
沖縄県	BurnesStyle　SHINTOSHIN	那覇 新都心	沖縄県那覇市おもろまち4ｰ2ｰ8　TSUTAYA2F	男女共用	水曜日
沖縄県	BurnesStyle　RYCOM	イオンモール沖縄ライカム	沖縄県中頭郡北中城村字ライカム1番地　イオンモール沖縄ライカム5F	男女共用	水曜日

近くにLAVAのエクササイズ店舗のないあなたへ

近くにLAVAのエクササイズの店舗がない方へ、LAVAのサービスではないですが他のエクササイズサービスを紹介します。

どの施設も体験レッスンを開催していることが多いので、気になる施設が見つかったら公式サイトをチェックしてみましょう。

【EXPA（エクスパ）】暗闇フィットネスとゴルフ練習・東京に4店舗

EXPA(エクスパ)は、RIZAPから誕生した女性専用暗闇フィットネスジム。

BGMと照明で気分が上がって思いっきり楽しめそうですよ。

• 女性専用
• 暗闇フィットネス
• サーキットトレーニング
• ダンス
• ヨガ
• ゴルフ練習
• マシンジム
• セルフエステ（脱毛・ネイル・ホワイトニング）

EXPA（エクスパ）は暗闇フィットネスだけではなくダンスやゴルフの練習も出来るのが特徴です。

また、セルフエステにも力を入れていて脱毛やネイル・ホワイトニングもできるので気になる人は一度体験に行ってみると良いですよ。

都道府県	店舗名	住所	性別	定休日
東京都	銀座店	東京都中央区銀座4‐9‐5 銀昭ビルB1F	女性専用	ー
東京都	池袋店	東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F	女性専用	ー
東京都	大森店	東京都大田区大森北1-1-2 YK-15ビル3F	女性専用	ー
東京都	高田馬場店	東京都新宿区高田馬場4－11－10 VORT高田馬場briller（旧：kareido/テオリア）3F	女性専用	ー

＼体験レッスン開催中／

【PLAYGROUND（プレイグランド）】暗闇HIITトレーニング・東京に2店舗

HIITトレーニング専門の暗闇フィットネススタジオ。

1回30分のレッスンで高い脂肪燃焼効果を期待できます。

• 男女共有
• 全て30分のHIITトレーニング
• ダンス
• ボクササイズ
• ブートキャンプ

HIITトレーニングは30分間全力で動いて休むを繰り返すレッスン。

トレーニング後もカロリー消費が続き脂肪燃焼はランニングの6倍と言われています。

効果的にボディメイクができると人気のエクササイズです。

都道府県	店舗名	住所	性別	定休日
東京都	PLAYGROUND（プレイグランド）銀座店	東京都中央区銀座4-4-1 銀座清水ビル （旧：八光ビル）B2F	男女共用	金曜日
東京都	PLAYGROUND（プレイグランド）初台店	東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティB1	男女共用	金曜日

＼体験レッスン開催中／

【Evolv（エボルブ）】EMSジム・東京＆神奈川に7店舗

Evolv（エボルブ）はEMSのスーツを着用して行うEMSジムで女性専用スタジオと男女共有スタジオとあります。

1レッスン15分という短時間ながら、EMSの電気刺激のために最大700Kcalの運動量。

ホットヨガのレッスンでは60分のレッスンで300Kcalの消費カロリーなので、EMSトレーニングはかなりの運動量に相当します。

YouTubeでの動画を見る限り15分のレッスンでは、プランク・スクワット・チェアーポーズ・トラのポーズ・船のポーズを行う様子。

もともとポーズ力のあるLAVAでヨガやっている人が行ったら、とても効果が期待できそうな気がします。

＼Evolv（エボルブ）で楽しめる５つのレッスン／

• AMPAP：基礎的な動きを繰り返すクラス
• Basic：自重エクササイズがメイン
• CORE：お腹中心のクラス
• TTP：中級者向けクラス
• Circuit Basic：サーキットトレーニング

都道府県	店舗名	住所	性別	定休日
東京都	Evolv 成城学園前店	東京都世田谷区成城2-34-1 小泉ビルB1F	男女共用	金曜日
東京都	Evolv 荻窪店	東京都杉並区上荻1-17-10 シンフォニー・アンダンテ荻窪 1階103号室	女性専用	金曜日
東京都	Evolv 五反田店	東京都品川区西五反田1-26-7 カノウビル 地下1階	男女共用	金曜日
東京都	Evolv 武蔵小山店	東京都品川区小山3-26-1 ヒルズムサコビル3F	男女共用	金曜日
東京都	Evolv 大森店	東京都品川区南大井6-28-9 大成ビル7階	男女共用	月曜日
東京都	Evolv 神楽坂店	東京都新宿区神楽坂5-1-2 神楽坂TNヒルズ3階	男女共用	月曜日
神奈川県	Evolv 武蔵小杉店	神奈川県川崎市中原区新丸子東3-1156-1	男女共用	月曜日
神奈川県	Evolv 溝の口店	神奈川県川崎市高津区久本1-4-10 2F​	男女共用	火曜日

＼手ぶら体験レッスン開催中／

【SOELU(ソエル)】トランポリン・ピラティスやよもぎ蒸し・川口駅前に1店舗

2023年にオープンしたオンラインフィットネスのSOELU（ソエル）の店舗スタジオ。

• 女性専用
• トランポリン
• ピラティス
• よもぎ蒸し
• セルフエステ
• マシンジム
• マタニティクラス

トランポリンやピラティスだけではなくダンベルを使ったダイエットエクササイズも楽しめます。

よもぎ蒸しやセルフエステなど女性に嬉しいサービスがたくさん揃っています。

＼手ぶら体験レッスン開催中／

まとめ

ホットヨガLAVAでは色々なエクササイズが用意されていて、プレミアムフリーフルのプランだとどのエクササイズも無料で楽しめます。

また、ホットヨガの店舗は全国に450か所ほどあり、色々な店舗に遠征する楽しみ方もあります。

ホットヨガLAVAでは、体験レッスンや最短3ケ月でホットヨガが楽しめる入会キャンペーンも開催しています。

興味のある方は下のリンクからLAVAのキャンペーン内容を確認してみましょう。

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