この記事では2024年4月18日にホットヨガLAVA勝川店で開催されるワークショップ「1Dayリトリート！ハトのポーズ攻略」についてご案内しています。
| 日時 | 2024年4月18日（木）10:00~13:30 |
| 場所 | ホットヨガLAVA勝川店内（愛知県春日井市） |
| 参加費 | 8,000円 定員7名 |
| 担当インストラクター | 大本波那 |
4/18に開催されるワークショップは3時間半をかけて憧れのハトのポーズを手に入れる内容。
体の使い方を学びながら股関節や肩関節にアプローチする3時間。
完成系まではいかなくても、体が軽くなったり柔らかくなったりと効果を感じやすいので、どなたでも満足される内容でしょう。
全身を映すミラーがあったり、きれいな更衣室やシャワーブースもあるため花粉が気になる方も心配なく参加できますよ。
参加料は通常のホットヨガLAVA1回券よりもお手頃価格で設定。※通常料金60分3,300円
定員枠が少ないので、気になるあなたは今すぐにLAVA勝川店の公式インスタグラムから申し込みをしましょう！
LAVA勝川店のワークショップ詳細を知りたい方はこの記事を読んでくださいね♪
また、LAVA勝川店の詳細や口コミもまとめていますので、興味のある方は「ホットヨガLAVA勝川店の口コミ評判」もご覧になってください。
LAVAの「店舗リトリート」とは？
LAVAの店舗リトリートとは、LAVA店舗内外で行うワークショップのひとつです。
もともとリトリートとは日常を離れて野山などで行うヨガの活動やレッスンを示しています。
ホットヨガLAVAでは店舗定休日にスタジオで行うワークショップのひとつに「店舗リトリート」と商標をつけてレッスンやワークショップを開催しています。
ノリン2023年からヨガを深めるために開催されています。
LAVA勝川店の「店舗リトリート」は国文先生と大本先生で開催していて、毎回好評を得ています。
今回は大本先生お一人なので7名の定員枠での開催なものの、7人限定枠なので身体の隅々までしっかりとみていただけますよ。
4/18(木)LAVA1Day店舗リトリート！勝川店「ハトのポーズ攻略」概要
2024年ホットヨガLAVA1Day店舗リトリート！勝川店「ハトのポーズ攻略」概要を紹介します。
| 日時 | 2024年4月18日（木）10:00~13:30 |
| 購入期間 | 2024年4月1日～4月18日 |
| お申し込み方法 | 店舗またはLAVA勝川店公式インスタグラムにて申し込み |
| 場所 | ホットヨガLAVA勝川店 〒486-0926 愛知県春日井市小野町２丁目1−１ ライフガーデン勝川 2F ※JR勝川駅から徒歩5分程度 無料駐車場あり |
| 参加条件 | 高校生以上 男女問わずご参加いただけます |
| 参加費 | 8,000円 定員7名 |
| 持ち物 | 運動が出来る服装・飲み水・ヨガマット・ヨガラグ ヨガマットは無料レンタル可能！ただし上に敷くバスタオル等ご持参ください。 シャワーを利用される場合はバスタオル・バスグッズをご持参ください。 |
| 担当インストラクター | 大本波那（おおもと・はな） |
日時は4/18（木）の10時～13時半で、開始時刻30分前の9時半から入室可能です。
ホットヨガLAVA勝川店のスタジオは30人ほど入れる大きなミラーのあるスタジオで、床も少しクッション性があり膝や肩にも優しい作りになっています。
ワークショップの内容は名前の通りにハトのポーズの練習。
解剖学的な解説を受けつつ、直接体にアプローチをして憧れのハトのポーズを目指していきます。
ハトのポーズは股関節や肩関節だけではなく下半身や肩甲骨周りにもアプローチが出来るので、普段パソコン作業で硬くなった肩回りや下半身の硬さくる腰痛にも効果が期待できます。
ノリンからだの硬い人大歓迎です！
＼JR勝川駅前にはぴよりんショップもオープン！／
ハトのポーズが出来るようになりたい方やコツを知りたい方、柔軟性を高めてみたい方は是非参加してみませんか？
LAVA公式インスタグラムにて受付をしています。
ノリン詳細やご相談は公式インスタで♪
男女は問いません。
どなたでもご参加いただけますよ！
担当インストラクター・大本波那先生の紹介
担当インストラクターの大本波那（おおもと・はな）先生は、多治見出身・ヨガ歴8年のベテランインストラクターです。
5歳の娘さんを育てるママさんインストラクターでもあり、LAVA勝川店では主に朝～夕方までのレッスンを担当しています。
LAVAに入社後配属されたのが元ZERO店舗（日本初のホットヨガスタジオ）なのもあり、エクササイズ感強めのLAVAの良いところも本格派ヨガZEROの良い部分も両方持ったバランスの良いレッスンが好評。
担当レッスンはリラックス系のレッスンからパワフルなパワーヨガ、本格的なヨガのヨガアドバンスまで様々で、LAVA勝川店ではとてもファンの多い人気インストラクターさんのひとりです。
＼LAVAでの開催レッスン／
- リラックスヨガ
- ヨガフローリラックス
- 美律ホルモンヨガ
- カラダほぐしヨガ
- ほっそり二の腕ヨガ
- 美BODY Lifeヨガ
- 美脚ヨガ
- 下半身キレイヨガ中級
- お腹引き締めヨガ
- ヨガベーシック
- ヨガフローベーシック
- パワーヨガ初級・中級・上級
- ヨガアドバンス
- パワーヨガの為のプラクティス
大本先生はLAVA勝川店で通常のレッスンを開催しています。
ワークショップではなくまずは通常のレッスンを受けてみたい方は、下のLAVA公式サイトより体験レッスンの申し込みをしましょう。
体験レッスンを受けたからといって入会する必要はありませんので、お気軽に体験申し込みをしてくださいね！
＼体験レッスン受付中／
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