ヨガ初心者– category –
-
LAVA(ラバ)の3ヶ月効果レポ♪40代がホットヨガで-2kgした話
ホットヨガをはじめたけど、なかなか痩せないな、効果が出ないなってことはないですか? 正しく取り組めば効果も大きく満足度も高いホットヨガですが、なかなかどのように実践していいのか分からないですよね。 私は43歳の頃にホットヨガをはじめましたが... -
ホットヨガLAVAやばい?受講1200回会員が語るラバの真実と解決策
この記事を読んで欲しいひと ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)に通おうか悩んでいる人 「LAVA(ラバ)がやばい・ひどい」の口コミを知りたい人 LAVA(ラバ)会員さんで「これってやばくない?」と心配になった人 LAVA(ラバ)現役会員さんの生の声を聞いてみた... -
初めてのヨガにはホットヨガLAVA(ラバ)が最適!その理由とは?
この記事を読んで欲しいひと ヨガってなに?と思う人 ヨガとホットヨガの違いを知りたい人 ヨガをはじめようか悩んでいる人 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)に通おうか悩んでいる人 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)は日本最大級であり老舗のホットヨガスタジ... -
【ヨガウェア】人気のおすすめ通販ショップ3選!おしゃれなブランドが見つかる
ヨガを始めることにしたはいいけど、ヨガウェアはどうしたらいいのか悩みませんか? 私も始めることにしたのはいいけれど、近くのスポーツ用品店に行っても気に入るものが見つからず~で困った記憶があります。 そこでこのページでは、LAVAで受講回数1200... -
ヨガ初心者さんのための【座位・立位・四つ這い】3つの基本姿勢の説明
ヨガをはじめたのは良いけれど、普段自分のとっているポーズが正しいのかって分かりにくいですよね。 このインストラクターさんは「もっとこうしましょう」と言うけれど、違うインストラクターさんは「それでいいです」って言ったり言わなかったり…。 折角... -
【ヨガ初心者さん必読】体験前に知っておきたい3つのポイント【呼吸と姿勢】
ヨガの体験予約をしたはいいけど、はじめてのヨガだと、何か勉強していったがいいかな?と思いますよね。 私ははじめてヨガのレッスンを受けた時は、そう思いつつも何も知識なく受けてしまい、あまり効果を感じずに終わった記憶があります。 折角時間とお...
1