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この記事を読んで欲しいひと 自宅でヨガする時に、寒いと感じる人 自宅でもホットヨガっぽくしたい人 自宅でヨガをするのに加湿器を探してる人 性能の良い加湿器を探している人 このページでは、おすすめの加湿器　MODERN DECO（モダンデコ）のUV除菌機能...

この記事を読んで欲しいひと 自宅でヨガする時に、寒いと感じる人 自宅でもホットヨガっぽくしたい人 コロナ禍やお仕事の多忙さのためにスタジオに行けなくて、ご自宅でヨガを楽しんでいらっしゃる方は多いと思います。 けれど、自分のお家だと室温や湿度...

寒い冬やお疲れの時、食欲ややる気のない時はつらいですよね。 とある日のヨガ友さんのお悩み なんか元気が出ない そんな時には心も身体もあたたまる「チャイティー」がおすすめです。 チャイティーは色々なスパイスと茶葉、そしてミルクで仕上げたインド...

この記事を読んで欲しいひと ヨガで手首が痛い人・違和感を感じる人 今までスポーツをしたことがなく、これからヨガを始める人 ヨガをはじめたばかりの頃って、手首が痛いことってありませんか？ 私はもともと関節系が弱くてLAVAでヨガをはじめた時にはし...

髪の毛を洗うのは良いけど、乾かすのが面倒くさいですよね。 私は腰までいかないくらいのロングヘアですが、洗うのはまだ良くても、ドライヤーで乾かすのが本当に時間がかかるし、暑くて汗をかくし…で本当に嫌いでした。 ところが、「復元ドライヤー」を美...

ヨガをはじめてみたけれど、ヨガマットで手足がすべってポーズが上手に取れないことってありませんか？ 特にダウンドッグは滑りやすいですよね。 私は手も足もつるつるに滑って、インストラクターさんに相談をしても「力の入れ方が悪い」「体の使い方が違...

自宅でヨガをはじめてみたけれど、スマホ画面では見にくいから、タブレットかパソコンを買おうかな？ そんなお悩みを持つヨギーはきっと多いはず。 このページでは、2022年12月に全米ヨガアライアンスのRYTのオンライン授業を受けるためにパソコンを買った...