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LAVAで楽しくヨガをはじめよう!|ノリンのヨガブログ
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2022年8月– date –

  • ヨガ初心者さんのための【座位・立位・四つ這い】3つの基本姿勢の説明

    ヨガをはじめたのは良いけれど、普段自分のとっているポーズが正しいのかって分かりにくいですよね。 このインストラクターさんは「もっとこうしましょう」と言うけれど、違うインストラクターさんは「それでいいです」って言ったり言わなかったり…。 折角...
    2022年8月15日2023年3月6日
  • 【ヨガ初心者さん必読】体験前に知っておきたい3つのポイント【呼吸と姿勢】

    ヨガの体験予約をしたはいいけど、はじめてのヨガだと、何か勉強していったがいいかな?と思いますよね。 私ははじめてヨガのレッスンを受けた時は、そう思いつつも何も知識なく受けてしまい、あまり効果を感じずに終わった記憶があります。 折角時間とお...
    2022年8月9日2023年2月16日
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ノリン
ヨガ好き持病もち専業主婦
ヨガを始めようとしている人・始めた人が、ヨガを楽しく続けられる情報発信をしていきます

【プロフィール】
▶1974年生まれの女性(つまりおばちゃん)
▶2018年~LAVA会員
▶LAVA受講回数1300超
▶2022年RYT200取得

【経歴】
▶1995年卒ナース
▶泌尿器科→訪問看護→循環器・心臓外科→小児科・整形外科→オペ室で20年越えの経験あり
▶現在は専業主婦

【病歴】
▶内反肘(肘が弱い)
▶蕁麻疹
▶難治性気管支喘息

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